Vind innerlijke rust, ontspanning en inspiratie en geef vorm aan je ideale leven.
Caren Pardovitch
Ik ben Caren Pardovitch- Van Leeuwen. Al bijna 30 jaar gelukkig getrouwd en de trotse moeder van twee volwassen zonen.
Na jarenlang te hebben gewerkt als binnenhuisarchitect, waarbij ik intensief samenwerkte met opdrachtgevers tijdens ingrijpende verbouwingsprocessen, ontdekte ik dat mijn rol verder ging dan alleen het creëren van mooie ruimtes. Het persoonlijke contact en de begeleiding die ik bood, raakten vaak aan diepere lagen: het omgaan met verandering, het realiseren van dromen en het echt gehoord worden. Hierin werd mij duidelijk dat psychologie een essentieel onderdeel was van mijn werk. Het begrijpen van emoties, wensen en behoeften vormde de basis. Na een aantal grote persoonlijke veranderingen in mijn leven, voelde ik dat ik mijn leven anders wilde gaan inrichten. Het was tijd voor verdieping en persoonlijke groei. Ik ben opnieuw gaan studeren en heb me na 3 jaar studie gespecialiseerd in een creatieve vorm van coaching.
Mindset Renovation. “Je wordt wat je gelooft”
Met “Mindset Renovation” coaching heb ik creatieve technieken ontwikkeld om je inzichten te geven in jouw binnenwereld en jouw gedachtes. Zo krijg je inzichten in je eigen patronen en leer je hoe je dieper in verbinding met jezelf kunt komen.
Ik ben ervan overtuigd dat je denkpatronen kan ombuigen en vanuit positieve gedachtes het leven een richting kan geven zoals je het werkelijk wilt invullen. Samen ontdekken we waar je jezelf beperkt en bouwen we aan een sterkere, energiekere versie van jou – vol zelfvertrouwen en in balans.
Als binnenhuisarchitecte gebruikte ik moodboards om mijn verbeelding in plaatjes vast te leggen en daaruit heb ik droomprojecten kunnen verwezenlijken. Zo werd ik me ervan bewust dat je vanuit je verbeelding je beste werkelijkheid kunt creëren.
“Je bent wat je denkt”
Geïnspireerd door verschillende stromingen in de psychologie, ga ik uit van het kern-idee dat onze gedachten een directe invloed hebben op onze emoties en ons gedrag. Onze hersenen zijn veranderlijk en kunnen zich aanpassen aan nieuwe gedachten en ervaringen. Een verandering van je “Mindset“ kan een enorme positieve invloed hebben op je gevoel van welzijn en je levensgeluk. Deze vorm van coaching is dus resultaat gericht.
Bepaal vol zelfvertrouwen de richting van jouw ideale leven
Of het nu gaat om werk, relaties of persoonlijke doelen, Mindset Renovation coaching helpt je om de inzichten en tools te krijgen die je nodig hebt om met zelfvertrouwen te bewegen in de richting van het leven zoals jij dat ten diepste verlangt.
The Resolution Programme
Data en Tijd: 6, 13, 20 en 27 januari 2025, van 17:30 - 22:00 uur
Locatie: De Roos, PC Hooftstraat 183, Amsterdam
Kosten: €475,-
Doe mee met ons 4-daagse After Work Resulution Programme iedere maandag avond in januari , waar elke avond van 17:30 tot 22:00 uur volledig in het teken staat van persoonlijke groei en hernieuwde energie. Ontdek waardevolle inzichten en praktische tools die je helpen om dichter bij jezelf te komen en een betere balans te vinden in het dagelijks leven.
Tijdens deze avonden leer je wat je werkelijk nodig hebt en hoe je bewuster keuzes kunt maken die goed voor je zijn. Met de focus op zowel mentale als fysieke gezondheid, krijg je inzichten in gezonde voeding en beweging, ondersteund door een team van experts in yoga, pilates en voeding. Je gaat ontdekken wat jou energie geeft en hoe je jouw stressniveau kunt verlagen.
Naast inspirerende sessies en oefeningen zorgen we elke avond voor een gezonde en voedzame maaltijd. Dit retreat is de perfecte kans om met hernieuwde energie en focus het dagelijks leven weer tegemoet te treden. Sluit je aan en ervaar wat deze reis voor jou kan betekenen
Thema's
Stress Management
Leer praktische technieken om dagelijkse stress los te laten en meer rust en ontspanning in je leven te brengen, zowel tijdens als na de retreat.
Innerlijke groei
Ga dieper in op jouw spirituele reis met begeleide meditaties, visualisaties en ademhalingsoefeningen om verbinding te maken met jouw innerlijke zelf.
Zelfreflectie
Vind meer helderheid en richting in je leven met diepgaande zelfreflectie-oefeningen en begeleiding op het gebied van persoonlijke groei.
Emotionele Balans
Leer technieken om beter om te gaan met emoties en een gezonde emotionele balans te vinden, zodat je steviger in je schoenen staat.
Reviews
"Renée heeft een warme, eerlijke en open persoonlijkheid met humor, wat zorgt voor wat lichtheid. Hierdoor kon ik mij gemakkelijk openstellen en voelde ik mij erg vertrouwd – een must bij het thema verlies. De sessies waren ervaringsgericht, met behulp van verschillende oefeningen. Hierdoor sprak ik niet alleen over het gemis, de uitdagingen, de rouw en de worstelingen, maar kon ik dit ook echt doorvoelen. Echt heel waardevol!"
Anna B
Ik heb geweldige sessies gehad bij Caren.
Vanaf het moment dat ik binnenkwam voelde ik me direct op mijn gemak.Caren heeft een ontzettend fijne stem en ze zorgt voor een vertrouwde en kalme sfeer. Het was makkelijk om me open te stellen. Na de sessies ging ik geïnspireerd en met nieuwe inzichten de deur uit. Echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar begeleiding en nieuwe perspectieven!
Natasja S.
"Ik heb Renée als heel fijn ervaren tijdens ons traject. Ik zou haar omschrijven als een zeer betrokken begeleider die met veel aandacht, warmte en rust jezelf de goede weg liet vinden. Ik kan me niet anders voorstellen dan dat je balans gaat vinden bij soulsisters at work coaching, immers straalt voor mij Renée altijd pure balans en innerlijke rust uit."
Mickey - deelnemer top Year
Tijdens mijn coaching sessies met Caren en dankzij een aantal oefeningen die ik met haar heb gedaan, heb ik inzichten gekregen die ik bij mijn bezoeken bij de psycholoog nooit heb gehad! Caren is een coach die voor mij echt een verschil heeft gemaakt.
Berna S. Mindset Renovation Traject
"Renée is een warme en empathische coach die je met humor en inzicht helpt om patronen te doorbreken en weer in je kracht te staan. Haar begeleiding bij de EvE Foundation heeft mijn proces van rouw en persoonlijke groei enorm verdiept."
Deelnemer EVE Amsterdam
Ik vond de coaching met Caren heel fijn en helpend. Ze heeft mij inzichten gegeven hoe ik beter naar mezelf kan luisteren en in een gezonde mindset kan leven. Ik merk dat ik nu beter voel wat ik belangrijk vind.
Een echte aanrader.
Samantha H. Creative Coaching
“Renée is een warm en betrokken persoon die tijdens de EVE Foundation een veilige sfeer wist te creëren waarin wij als jongeren ons op ons gemak voelden en ons daardoor durfden open te stellen. Ze heeft oog voor wat mensen nodig hebben en luistert met oprechte aandacht. Haar aanwezigheid was ontzettend fijn!”
Renée - EVE Foundation
Caren is een heel lief en integer persoon waarbij je je meteen op je gamak voelt. Ze luistert goed en is heel empatisch. Ze spreekt soms uit eigen ervaring waardoor ze je het gevoel geeft dat je zeker niet alleen bent.
Madelon T. Individueel Traject
"Door deze coaching heb ik een switch in mijn leven gemaakt, Het programma heeft mijn neus weer de goede kant op gezet en dit heb ik samen met Renee laten werken. Ik raad dit iedereen aan!"
Nick- EVE Amsterdam
Onze Partners
We zijn trots om samen te kunnen werken met professionals met verschillende expertises en achtergronden om onze programma's veelzijdig en holistisch te maken.
Yoga
Claire Lijding
Physiotherapeut
recoverandgrowamsterdam.nl
Programma's
Soul Sisters at Work
Caren Pardovitch en Renée Sajet hebben jarenlange ervaring in diverse vakgebieden, maar vonden hun gezamenlijke passie in coaching. De zussen richtten samen Soul Sisters at Work op, nadat ze beiden de driejarige opleiding Professionele Communicatie bij Phoenix succesvol afrondden. Naast hun afzonderlijke coachings praktijken bundelen ze nu hun krachten in speciale afterwork-programma's waarin ze mensen helpen om weer in hun kracht te staan – vol zelfvertrouwen en in balans.
Op de 4 maandagen van januari starten ze het nieuwe jaar met The Resolution Programme. Een programma waarin Mind, Body en Soul weer in balans worden gebracht en je met nieuwe energie het jaar goed begint.
Caren en Renée zijn gespecialiseerd in verschillende coachingsmethoden, waaronder Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Transactionele Analyse en Systemisch Werk.
Renée is daarnaast schrijfcoach en heeft zich verdiept in het begeleiden van mensen bij rouwverwerking. Ze leidt al jaren groepen bij de EvE Foundation, waar ze jong-volwassenen ondersteunt die één of beide ouder(s) hebben verloren.
Caren heeft zich gespecialiseerd in burn-outproblematiek en ontwikkelde Mindset Renovation, een systeem gebaseerd op de overtuiging dat je je denkpatronen kunt veranderen.
De zussen geloven niet in een te zweverige benadering, maar zijn gericht op praktische en doelgerichte coaching. Ze hebben uit eigen ervaring geleerd hoe krachtig coaching kan zijn en delen deze inzichten graag met jullie.
Renée Sajet
Ik ben Renée Sajet-Van Leeuwen, geboren en getogen in Rotterdam en nu woonachtig in het prachtige Amsterdam met mijn man en drie dochters. Mijn professionele reis is altijd geworteld geweest in één belangrijk principe: het werken met en voor mensen.
Ik begon mijn loopbaan als intercedente bij Content Uitzendbureau, en van daaruit heb ik bij diverse bedrijven in de commerciële dienstverlening gewerkt. In 2008 nam mijn carrière een heel andere wending toen ik betrokken raakte bij goede doelen en fondsenwerving. Ik organiseerde evenementen zoals gala’s voor ALS, campagnes voor het NF Fonds, theatervoorstellingen voor langdurig zieke kinderen in academische ziekenhuizen (Stichting Gilat), en het Amsterdam City Swim-evenement waarbij de grachten van Amsterdam worden getrotseerd in de strijd tegen ALS. De afgelopen drie jaar heb ik mijn ervaring als adviseur en coach ingezet bij de EvE Foundation.
Tijdens mijn werk bij Top Year begeleidde ik families in bedrijfscoaching over generaties heen. Dit omvatte zowel individuele als teamtrajecten. Na drie jaar met één familie te hebben gewerkt, kwam ik in aanraking met de EvE Foundation. Eerst als strategisch adviseur en fondsenwerver, en later als coach. Bij de EvE Foundation ben ik betrokken bij het lotgenoten- programma van zes maanden voor jongvolwassenen die op jonge leeftijd één of beide ouders hebben verloren. Ik ben trots om samen met twee fantastische collega’s verantwoordelijk te zijn voor de locatie Amsterdam.
En dan nu samen met mijn zus Soul Sisters at Work gestart.
Hier richt ik me op enkele centrale thema’s. Ik geloof sterk in het empoweren van individuen, hen in hun kracht zetten en ze helpen hun volledige potentieel te bereiken.
Ik kijk naar persoonlijke ontwikkeling en het systeem van herkomst met empathie, interesse, nieuwsgierigheid en een vleugje humor. Momenteel werk ik ook als schrijfcoach in groepssessies en individuele trajecten. Ik organiseer en faciliteer de EvE Amsterdam-groepen en begeleid individuele trajecten met elementen van Systemisch Werken, NLP en Transactionele Analyse.
Ik verheug me op de samenwerking en de retreats die ik samen met Caren, bij Souls Sisters at Work ga organiseren. Ik kijk ernaar uit om samen met jou op ontdekkingsreis te gaan, waarbij we werken aan groei, veerkracht en welzijn. Neem gerust contact met me op voor meer informatie over hoe ik je kan ondersteunen op jouw pad naar persoonlijke en professionele groei.
