Coaching en programma's · Amsterdam

Sta stil bij wat je tegenhoudt, voel wat je nodig hebt en kies wat bij je past.

Coaching en programma's in Amsterdam voor iedereen die vastloopt in stress, verlies en oude patronen met ruimte voor rust, inzicht en echte verandering. Warm, en concreet met praktische handvatten.

Soul Sisters at Work
"Herken je patronen. Kies je eigen pad. Vind ruimte en rust."
Scroll
Waar wij voor staan

We helpen mensen om hun patronen te herkennen, los te laten wat niet van hen is, en te kiezen voor wat echt bij hen past.

Onze aanpak

Vijf ankers in ons werk

01

Patronen herkennen

Zien wat je vasthoudt en waar het vandaan komt. De eerste stap naar verandering is bewustzijn.

02

Loslaten wat niet van jou is

Veel van wat je draagt is niet oorspronkelijk van jou. We helpen je onderscheiden en teruggeven.

03

Eigen behoeftes

Voelen wat je écht nodig hebt, zonder filter van verwachtingen of angst.

04

Minder stress

Praktische tools die werken in je dagelijks leven. Zowel privé als op het werk.

05

Meer rust

Rust als resultaat, niet als doel. Wanneer je patronen loslaat, ontstaat er ruimte.

Ons aanbod

Kies wat past bij waar je nu staat

Eén-daagse en meer-daagse programma's en persoonlijke coaching.

Programma · Groep

Tree of Life Program

2 dagen · 10:00 tot 17:00 · 400 euro

Twee dagen waarin je patronen onderzoekt, los laat wat je tegenhoudt en kiest voor wat bij je past. Met creatieve werkvormen en systemische oefeningen.

Meer informatie
Programma · Groep

Mind, Body and Soul

4 avonden · 600 euro

Verdieping in vier avonden. Tijd tussen de sessies om te integreren wat je ontdekt en uit te proberen in je dagelijks leven.

Meer informatie
1 op 1 · Caren

Personal Coaching

1,5 uur · 135 euro

Persoonlijke sessie met Caren. Gericht op stressvermindering, patronen doorbreken en een mindset die werkt voor jou.

Meer informatie
1 op 1 · Renée

Personal Coaching

1,5 uur · 135 euro

Persoonlijke begeleiding door Renée bij rouw, verlies of schrijven als instrument voor reflectie en verwerking.

Meer informatie
Waar we aan werken

Vier thema's, verweven in alles wat we doen

1.

Stress Management

Praktische technieken om dagelijkse stress los te laten en meer rust in je leven te brengen, zowel tijdens als ná het programma.

2.

Innerlijke groei

Ga dieper met begeleide meditaties, visualisaties en ademhaling. Maak verbinding met je innerlijke zelf.

3.

Zelfreflectie

Meer helderheid en richting met zelfreflectieoefeningen en begeleiding op persoonlijke groei.

4.

Emotionele balans

Leer beter omgaan met emoties en vind een gezonde emotionele balans, zodat je steviger in je schoenen staat.

Onze methode

Drie richtingen, één gesprek

We werken vanuit drie gefundeerde richtingen die elkaar versterken. Geen losse technieken, maar een samenhangende aanpak die raakt aan hoofd, hart en systeem.

NLP Transactionele Analyse Systemisch Werk
Achter Soul Sisters at Work

Twee zussen, één missie

Caren Pardovitch
Caren Pardovitch
Coach · Oprichter

Caren Pardovitch is gespecialiseerd in stress gerelateerde thema's rondom werk, privéleven en ingrijpende veranderingen. Met Mindset Renovation ontwikkelde zij een methode voor persoonlijke ontwikkeling waarin zij NLP, Transactionele Analyse, Systemisch Werk, cognitieve gedragstherapie en creatieve coaching methoden combineert.

Haar aanpak helpt cliënten inzichten te krijgen in hun gedachten, gedrag en onderliggende patronen zodat er ruimte ontstaat voor meer rust en blijvende verandering.

Sessies · 1,5 uur · 135 euro
Tot 25 jaar · 1,5 uur · 75 euro
Renée Sajet
Renée Sajet
Coach · Oprichter

Renée Sajet volgde de driejarige post-HBO coaching opleiding bij Phoenix Opleidingen en specialiseerde zich in rouw & verlies, systemisch werken en schrijfcoaching. Ze begeleidt cliënten bij verlies, rouw en grote levensovergangen. Momenten waarop het leven stil valt en opnieuw vorm moet krijgen.

Door te luisteren, te voelen en woorden te geven aan wat vaak moeilijk uit te spreken is. Met praktische oefeningen en schrijftechnieken leert ze beter voelen, helderder ervaren en bewuster keuzes te maken.

Sessies · 1,5 uur · 135 euro
Tot 25 jaar · 1,5 uur · 75 euro
Ervaringen van deelnemers

Persoonlijke Feedback

Voor organisaties

Minder verzuim, meer verbinding

Stress op de werkvloer kost een gemiddelde organisatie tienduizenden euro's per verzuimgeval. Maar de echte kosten zitten in mensen die er nog wel zijn, maar niet meer écht functioneren.

Soul Sisters at Work ontwikkelde een zakelijke variant van het Tree of Life programma, specifiek voor MKB. Inclusief werkvloer oefeningen en een HR introductiedocument.

  • Programma op maat voor teams of medewerkers
  • Preventieve aanpak van stress en uitval
  • Werkvormen die direct toepasbaar zijn op de werkvloer
  • Aparte HR introductie met duidelijke ROI
Vraag de HR brochure aan
Zet de eerste stap

Kies voor jezelf.
Boek een gratis intake.

In 30 minuten onderzoeken we samen of ons werk past bij waar jij nu staat.

Plan je intake

Of bel direct: Caren 06 50232558 · Renée 06 24667984