Coaching en programma's in Amsterdam voor iedereen die vastloopt in stress, verlies en oude patronen met ruimte voor rust, inzicht en echte verandering. Warm, en concreet met praktische handvatten.
Zien wat je vasthoudt en waar het vandaan komt. De eerste stap naar verandering is bewustzijn.
Veel van wat je draagt is niet oorspronkelijk van jou. We helpen je onderscheiden en teruggeven.
Voelen wat je écht nodig hebt, zonder filter van verwachtingen of angst.
Praktische tools die werken in je dagelijks leven. Zowel privé als op het werk.
Rust als resultaat, niet als doel. Wanneer je patronen loslaat, ontstaat er ruimte.
Eén-daagse en meer-daagse programma's en persoonlijke coaching.
Twee dagen waarin je patronen onderzoekt, los laat wat je tegenhoudt en kiest voor wat bij je past. Met creatieve werkvormen en systemische oefeningen.
Meer informatieVerdieping in vier avonden. Tijd tussen de sessies om te integreren wat je ontdekt en uit te proberen in je dagelijks leven.
Meer informatiePersoonlijke sessie met Caren. Gericht op stressvermindering, patronen doorbreken en een mindset die werkt voor jou.
Meer informatiePersoonlijke begeleiding door Renée bij rouw, verlies of schrijven als instrument voor reflectie en verwerking.
Meer informatiePraktische technieken om dagelijkse stress los te laten en meer rust in je leven te brengen, zowel tijdens als ná het programma.
Ga dieper met begeleide meditaties, visualisaties en ademhaling. Maak verbinding met je innerlijke zelf.
Meer helderheid en richting met zelfreflectieoefeningen en begeleiding op persoonlijke groei.
Leer beter omgaan met emoties en vind een gezonde emotionele balans, zodat je steviger in je schoenen staat.
We werken vanuit drie gefundeerde richtingen die elkaar versterken. Geen losse technieken, maar een samenhangende aanpak die raakt aan hoofd, hart en systeem.
Caren Pardovitch is gespecialiseerd in stress gerelateerde thema's rondom werk, privéleven en ingrijpende veranderingen. Met Mindset Renovation ontwikkelde zij een methode voor persoonlijke ontwikkeling waarin zij NLP, Transactionele Analyse, Systemisch Werk, cognitieve gedragstherapie en creatieve coaching methoden combineert.
Haar aanpak helpt cliënten inzichten te krijgen in hun gedachten, gedrag en onderliggende patronen zodat er ruimte ontstaat voor meer rust en blijvende verandering.
Renée Sajet volgde de driejarige post-HBO coaching opleiding bij Phoenix Opleidingen en specialiseerde zich in rouw & verlies, systemisch werken en schrijfcoaching. Ze begeleidt cliënten bij verlies, rouw en grote levensovergangen. Momenten waarop het leven stil valt en opnieuw vorm moet krijgen.
Door te luisteren, te voelen en woorden te geven aan wat vaak moeilijk uit te spreken is. Met praktische oefeningen en schrijftechnieken leert ze beter voelen, helderder ervaren en bewuster keuzes te maken.
Stress op de werkvloer kost een gemiddelde organisatie tienduizenden euro's per verzuimgeval. Maar de echte kosten zitten in mensen die er nog wel zijn, maar niet meer écht functioneren.
Soul Sisters at Work ontwikkelde een zakelijke variant van het Tree of Life programma, specifiek voor MKB. Inclusief werkvloer oefeningen en een HR introductiedocument.
In 30 minuten onderzoeken we samen of ons werk past bij waar jij nu staat.
Plan je intakeOf bel direct: Caren 06 50232558 · Renée 06 24667984